Susann Bernhold-Hypnosetherapie/ Hypno-Systemisches Coaching

                                                                                                                                                       Fotos: Christian Apwisch

Stellen Sie sich vor, sie befinden sich an Ihrem Lieblingsort …

Wie sieht es dort aus? Was machen Sie gerade? Sind sie allein dort, oder ist jemand bei ihnen? Können Sie vielleicht etwas riechen oder gar schmecken? Was hören Sie?

Wenn Sie sich auf diese Fragen eingelassen haben, kurz darüber nachgedacht oder geträumt haben und in ihrer Phantasie Bilder ihres Lieblingsplatzes entstanden sind, dann waren Sie schon in einer leichten Trance.

Ein solcher Blick nach innen kann hilfreich sein, um neue Lösungswege zu suchen. Mit einer  guten Verbindung zu Ihrer Intuition und zu Ihrer Kreativität wird es Ihnen möglich, neue Kraft zu tanken und Lebendigkeit zu entdecken. Mit Hypnose können Sie Ihre Blickwinkel verändern und erweitern. So finden Sie neue Wege für neue Ziele.

Im Hypno-Coaching unterstütze ich Sie darin, Ihre individuellen Ressourcen und Begabungen aufzuspüren. Diese helfen ihnen dabei, ihre Wünsche und Sehnsüchte zu erkennen, Entscheidungsprozesse zu erleichtern und innere und äußere Konflikte zu lösen.

Die therapeutische Hypnosebehandlung ermöglicht eine tiefe Konzentration nach innen. Sie sind ganz bei sich und haben eine hohe Sensibilität für das eigene Spüren. Dadurch bekommen Sie Zugriff auf unbewusstes, aber vorhandenes Wissen, das einen individuellen Heilungsprozess anregen kann.

Was passiert während einer Hypnose?

Die Hypnose zählt zu den ältesten Behandlungsformen und ist gleichzeitig ein sehr modernes und äußerst effektives Therapieverfahren. Durch diese sehr individuelle, Ressourcen- und Lösungsorientierte  Behandlungsmethode werden Sie erleben, wie sie selbst Ihrem Körper und ihrer Seele helfen können.

Während der Hypnosebehandlung wird durch besondere Formen der Kommunikation Ihre Aufmerksamkeit eingeengt. Hierdurch wird ein nach innen gewandter Bewusstseinszustand eingeleitet: der Trancezustand, der sich durch ein Denken in Bildern und Vorstellungen auszeichnet.

Die Kräfte der rechten Hirnhälfte mit ihren phantasiereichen, bildhaften und kreativen  Anteilen des Denkens werden aktiviert, es werden Suchprozesse angeregt. Durch diese besondere Fokussierung nach innen, kann ich Sie darin unterstützen, neue Wege zu gehen um Ihre Problemlösefähigkeit zu steigern und andere, kreative Lösungsansätze zu finden.

Die Kräfte der linken, logisch-analytisch denkenden Hirnhälfte lassen während der Hypnose in ihrer Aktivität ein wenig nach, so dass sich das Unbewusste ungestört auf Suchprozesse begeben kann. Sie befinden sich in einem entspannten, Schlaf ähnlichen Zustand (hypnos bedeutet im griechischen Schlaf), in dem eine besondere Form der Aufmerksamkeits-fokussierung angestrebt wird. Sie behalten jedoch zu jeder Zeit die bewusste Kontrolle und nehmen das Geschehen um sich herum weiterhin wahr.

Wann kommt Hypnose in Frage?

Es gibt verschiedene Gründe, eine Hypnose für sich in Betracht zu ziehen, zum Beispiel:

• Als Mittel der Selbstfürsorge,
• um das Selbstbewusstsein auszubauen und zu stärken,
• eigene Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken,
• beim Zurechtfinden in einer neuen Lebenssituation ( Trennung, Scheidung, Jobwechsel, Verlust, Umzug, etc.),
• um blockierende Lernmuster zu verändern,
• Ängste zu lösen und zu überwinden,
• bei Überlastung, Müdigkeit und Antriebslosigkeit ( wenn eine organische Abklärung stattgefunden hat),
• bei Schlafstörungen,
• bei körperlichen Symptomen ohne organischen Befund (Psychosomatische Beschwerden),
• zur Unterstützung in der Schmerztherapie