Silke Zipplies -Baby Shiatsu-Japanische Babymassage- Yoga vor und nach der Geburt

Babyshiatsu – die japanische Form der Babymassage

Shiatsu ist ein japanisches Wort und bedeutet wörtlich übersetzt: Fingerdruck. Es geht beim Babyshiatsu um einen gezielten und kräftigeren Druck. Dieser ermöglicht dem Baby, seine eigenen Grenzen zu spüren und sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen. Bei der japanischen Babymassage nutzen wir die Grundlage der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin).Ihr lernt in kleinen Gruppen die sanfte Drucktechniken und verschiedene Glücksgriffe für Dein Baby. Babys lieben diese Form der Berührung.

Glücksgriffe für das Baby

· fördern Wohlbefinden und Entwicklung des Kindes

· sind hilfreich bei Schlafstörungen, Blähungen, Zahnen etc.

· optimieren die Körperwahrnehmung und die Wahrnehmungsverarbeitung

· stärken das Immunsystem, verbessern die Verdauung, regulieren den Muskeltonus

· vertiefen den Kontakt und stärken die Bindung von Mutter / Vater und Kind

Ihr lernt Techniken für Zuhause, Wissen über eine altersgemäße kindliche Entwicklung aus westlicher und östlicher Sicht sowie praktische Alltagstipps. Eltern können ihre Kinder von Geburt an dabei unterstützen, sich gesund zu entwickeln und ihr gesamtes Potenzial zu entfalten.

Babyshiatsu ist sehr unkompliziert. Es braucht keine besonderen Bedingungen, kein Massage-Öl, das Baby kann angezogen bleiben, wie es ihm angenehm ist.

Das Konzept basiert auf der theoretischen Grundlage der Akupunktur in Verbindung mit der westlichen Bindungs- und Entwicklungsforschung.

Kleine japanische Übungseinheiten für die Eltern gekoppelt an den „Glücksgriffen“ für das Baby zeichnen diesen Kurs aus.

Akupressur & japanische Workouts für die Mutter / den Vater

· unterstützen die Rückbildung

· bringen die Mutter/ Vater wieder zurück zur Mitte

· helfen bei Milchstau, Rückenbeschwerden, Stress und viel mehr.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.

Aber das Schönste ist, Ihr könnt durch diese ganz intensiven Momente zusammen entspannen und euch noch besser kennenlernen.

Für wen ist das BabyShiatsu besonders gut geeignet?

Besonders Frühchen und Kaiserschnittbabys profitieren von einer Extraportion Zuwendung. Ihnen fehlt die Erfahrung, aus eigener Kraft den Weg in diese Welt geschafft zu haben.

Sanftes Drücken kann dem Nervensystem helfen, diese Erfahrung in einer anderen Form zu machen.

Kinder mit Regulationsstörungen und Schlafstörungen sprechen gut auf diese Methoden an.

Yoga mit Baby

Yoga mit Baby geht mit speziell ausgerichteten Körperhaltungen (Asanas) genau auf die Bedürfnisse junger Eltern ein. Die Babys werden sanft mit eingebunden oder schlafen entspannt auf der Matte. Die Yogaübungen unterstützen die Rückbildung und bringen Gleichgewicht in den turbulenten Alltag.

Du findest in jeder Yogastunde Momente der Entspannung und Zeit zum Nachspüren. Dein Kind wird bei vielen Übungen liebevoll integriert und zwischendurch gibt es auch kleine Bewegungssanregungen für die Kinder. Aber im Fokus steht in diesem Kurs die Mutter. Yoga Erfahrungen sind nicht erforderlich. Kursstart ist ab der 8. Lebenswoche möglich.

Yoga für junge Mütter

In diesem Kurs gönnst Du Dir eine Auszeit vom Mami- Alltag. Hier kannst du den Körper sanft und schonend kräftigen, Energie und Beweglichkeit zurückzugewinnen, die Körpermitte stärken, die beanspruchten Bereiche wie Rücken und Schultern entspannen und vor allem den Beckenboden aufbauen.

Der Beckenboden steht für Urvertrauen, Stabilität, Zentrierung in allen Lebenslagen. Die Stärkung des Beckenbodens ist besonders für Frauen von hoher Bedeutung. Unabhängig davon, ob die Geburt erst einige Wochen oder bereits einige Jahre zurückliegt.

Kurszeiten:

BabyShiatsu

Freitag von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Yoga mit Baby

Freitag, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr

Postnatales Yoga ohne Kind

Mittwoch, 18:30 Uhr bis 19.30 Uhr

Einzelsitzungen & Hausbesuche: Nach Absprache

Kontakt:

Babyzeit Osnabrück

Silke Zipplies

Tel: 0162-6950018

Mail: info@babyzeit-os.de

Instagram: @babyzeit.os

www.babyzeit-os.de